Haben wir Beer-Pong gespielt?
Nein, natürlich haben wir kein Beer-Pong gespielt.
Wir waren bei einem Selbstführungstraining bei einem Kunden vor Ort.
Die Frage nach der vorhandenen Energie und Zeit
Wir haben die Teilnehmenden gebeten ihre „Energie/Zeit“ in Form von 1,5 Litern Wasser auf ihre Lebensbereiche-Becher zu verteilen. Diese Lebensbereiche oder Rollen mussten zunächst selbst definiert werden.
Es wurden Becher aufgestellt und Zettel beschriftet. Jede/r Teilnehmende durfte frei definieren wie viele und welche Rollen existieren.
Die Ergebnisse
Nach dem ersten Aufbau stellte jede/r seine Lebensbereiche und die dazugehörigen Energiebedarfe vor. Es gab einige Unterschiede.
Danach wurden alle gebeten eine Verteilung, wie sie einem selbst optimal wäre, vorzunehmen. Es war sehr interessant zu sehen wie sich die Verteilung von der Realität hin zum Wunsch veränderte. Auch kamen Bereiche wie „Reserve“ oder „Ich“ hinzu…
Garten- und Hausarbeiten wurden am Anfang auch bei einigen ausgeblendet…😉🤣
Selbstreflektion statt Beer-Pong
Diese Impact-Aufgabe dient dazu, zu verbildlichen welche Lebensbereiche gerade eine Rolle spielen und wie viel Energie und Zeit jeweils benötigt wird. Oft wird erst bei genauem Hinsehen klar, an welchen Bereichen man arbeiten könnte oder sollte.
Auch ist es wichtig an sich selbst zu denken. Nur wenn man selbst gesund, ausgeglichen und zufrieden ist, kann man die Leistungen abrufen, die man für seine Rollen im Leben benötigt.
Überlegen Sie auch mal, wo verbrauchen Sie Ihre Energie und was möchten Sie ändern?
Möchten Sie auch, dass Ihre Mitarbeitenden mal intensiv aber denn noch spielerisch über Ihre Kapazitäten nachdenken? Melden Sie sich unverbindlich bei uns. Wir erarbeiten ein Trainingskonzept, das zu Ihrem Unternehmen passt!
